立冬已过，天气渐冷，又到了流感高发季节。伴随气温的不断降低，空气干燥，室内外温差大，人在不能适应环境的前提下，极易造成感冒，为此，2017年11月9日，和悦家医护团队带着和悦家20多位报名参加的长辈来到石景山医院接种流感疫苗。
出发咯！
由于接种疫苗的人数过多，长辈们耐心的排队等候
老年人为什么应该接种流感疫苗？
1、老年人是容易罹患季节性流感的高危人群之一。季节性流感的高危人群主要是老人、儿童等抵抗力差的人，流感对老年人的健康威胁最为严重。
2、老年人感染流感病毒后，易发生严重并发症，很容易诱发和加重慢性病的症状，流感一旦引发支气管炎、哮喘、肺炎、心肌炎等。
3、老年人接种流感疫苗可以显著降低老年人的流感发生率和因流感所致的住院率及死亡率。
4、世界卫生组织及我国有关部门建议，老年人为流感疫苗接种的优先人群，应该每年接种一次。
老年人如何远离流感的侵袭？
每年的11月-次年3月是流感高发时节。由于流感病毒会潜伏在人的鼻腔中，并随气候的变化或引发流感或继续潜伏，所以绝对不能忽视对流感的预防。伴随气温的不断降低，空气干燥，室内外温差大，人在不能适应环境的前提下，极易造成感冒，所以。我们要养成良好的健康习惯，远离流感的侵袭。
预防小妙招
1、强锻炼讲饮食：在日常生活中，要经常运动，保持足够睡眠、不要有过大压力。尽量少吃油腻的食物，多喝水，多吃富有维生素和矿物质的食品。
2、保暖好戴口罩：春冬季节尽量不到人群密集场所，尤其不要带儿童或老人去。乘坐公共交通工具或到人群密集的场所尽量戴口罩。
3、回家后先洗手：我们要用科学规范的洗手方法，持续15到20秒，肥皂加上用力擦洗才能洗掉病菌。也可使用含酒精的一次性手巾。
4、远离眼嘴鼻：流感患者接触过的物体表面有可能附着病毒，家人接触这些物体表面后再触摸眼睛、嘴巴或鼻子，有被感染的可能。
5、有症状不外出：家中如果有人出现发烧、咳嗽、发冷、头痛等流感症状时，要请假在家休息，以免传染同学或同事，并要及时科学就医。
6、流感者避家人：家中有人感染流感要尽量避免儿童、老人和慢病患者同病人接触。不要同病人分享食物，共用餐具。要经常擦洗家庭公共器具，如门把手、冰箱把手、遥控器等。
7、注射流感疫苗保健康：接种疫苗是目前世界公认的预防流感最为有效的措施。北京市的研究数据显示，在接种疫苗前后，流感的发病率分别为15.6%和2.13%，疫苗的保护率为86.3%，流感疫苗具有很好的免疫效果。
