太极拳内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的特点，深受长辈们喜爱。为丰富长辈业余生活，增强长辈体质，和悦家特邀石景山区武术协会来院开设“太极班“，国家级社会体育指导员朱金巧担任讲师。10月13日来首次开班授课日。
为更适应长辈体质特点，朱金巧老师和董会云老师（一级社会体育指导员），分别演示武当33式和杨氏太极24式两套拳法，最后长辈们选择杨氏太极24式作为学习内容。
介绍完太极拳“以意导气、以气运身、形到意到”等动作要领后，长辈们正式开始了杨氏太极24式学习之旅。石景山区武术协会主席赵云峰、秘书长赵国亚现场进行指导。
太极班的开设得到长辈积极响应，参加的既有101高龄长辈，更有坐轮椅的长辈，可见大家对修养身心、强身健体的重视。未来期待更多社会优质资源加入，为长辈和悦生活增添色彩。
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