和悦家养生交流会
在和悦家，有很多长辈，他们规律节制的生活方式、乐观豁达的人生态度、自强不息的生命活力，总是无形中感染着身边的人。
几位和悦家长辈在一起的这场养生交流会，谈起一个较为沉重的话题——疾病。但经睿智的长辈们一谈，却变得云淡风轻，人生豪迈之气扑面而来。
疫情之下，每个人都承受着不同的压力。现摘取分享会片段，希望和悦家长辈的养生经验能给压力中的您一些启迪。
周启祥 103岁 1
103岁的周爷爷，把偶得之的养生格言恪守至今：体有小劳，神有所托，豁达大度。早上两套杨氏太极，饭只吃七分饱，下午习字或画画，积极参加院内各项社交活动，让周爷爷的生活规律而充满活力。
郝真，92岁
2 郝奶奶因病曾做过三次大的手术，还有一次腰部受伤在房间待了半年。但都凭着她乐观坚毅的天性重新站了起来。如今她坚持早中晚散步，平日读书看报养花，还有一个持续一生的好习惯——每天写日记。
张怀欧 86岁
3 怀欧奶奶说自己是父母的“老姑娘”，先天有很多不足，半生疾病缠身，但她相信“内因来决定外因”，所以人前从不悲悲戚戚，人后也不抹眼泪，她说“不妨携病且前行”。
张小组 93岁
4 小组奶奶的生活一直过得平顺，80多岁时一次突然生病，让家人意识到不能让她独自在家生活。找过保姆，住过护理院，最后在子女找到和悦家后，小组阿姨说，从此再也没回过家，和悦家成了她的家。
王吉生 88岁
5 王吉生爷爷每天阅读几十份报刊杂志，遇到好的养生内容，他都剪下来与同辈分享。永远对这个世界充满好奇与探索，是王爷爷的养生之道。世界这么大，我想多看看——王爷爷说。
孙明德 89岁
6 二十多年来不间断研习书法，让孙爷爷的精神生活丰富多彩。通过书法这门艺术活动，孙爷爷收获了友谊，还打开了参与社会的通路。近两年，孙爷爷在和悦家创作的抗疫、冬奥等作品被多家书法协会收录展出。艺术爱好让他常葆青春。
和悦家的长辈们，个个都是宝藏。未来，我们希望能搭建这样的平台，提供更多机会，让长辈们倾心畅谈，碰撞出更多智慧火花，照耀你我。
